文字通り「自分と向かい合うトレーニング」のコーチはAI。
2019.03.25
小学校から高校までバドミントンで鍛えたという現役大学生モデル・八波涼佳(やつなみりょうか)が、春休みを利用して「リアン大濠スタジオ」で最新AIトレーニングを体感。
「リアン大濠スタジオ」は、次世代フィットネス機器「PIX」を使ってのパーソナルトレーニングを実現している。エクササイズの回数や負荷はすべて「PIX」が指示を出してくれるので、体験者は画面に映るバーチャルトレーナーに合わせて動くだけ。機械の内蔵カメラが26箇所の身体のポイントを見つけて、正しい動きを誘導してくれる。
八波涼佳のレポートによれば
■トレーニングルーム内の「大きなスマートフォンのようなディスプレイ」が特徴で、体験者用カードをディスプレイにかざすと、トレーニング内容が指示される。
■ディスプレイに体験者の姿を映し、効果的な動かし方などを具体的にアドバイスしてくれる。
■程よく汗をかけるように、AIに組み込んであるトレーニングメニューをカスタマイズしてプログラムしてあるので、無理なく運動できる。
■トレーニングが終わるごとにAIが採点してくれるので達成感がある。
採点内容は、①何回できたか、②速度は一定だったか、③正確な動きができていたか、④動きの範囲は大きすぎたり小さすぎたりしていないか等。
「リアン大濠スタジオ」は初回体験500円/税込、通常月額8800円/税込とリーズナブルで、パーソナルトレーナーとのスケジュール調整が不要なので、仕事帰りなど、遅い時間でも通うことができるのがメリット。
(mymo『今や筋トレもAIの時代!最新AIトレーニングを体験してきました!』2019年3月24日)
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